Willkommen auf meiner Homepage.

Schön, dass du da bist!

Ich möchte Dir mit meiner Yoga Praxis einen Raum für Dich, dein Körperbewusstsein, Innere Balance und Ruhe geben.

 

„Mein Weg: Von der Leidenschaft zur Klarheit“

25 Jahre lang habe ich mein Leben dem Handball gewidmet – mit Herz, Disziplin und Hingabe. Doch 2023 spürte ich: Es braucht mehr. . Es veränderte nicht nur meinen Körper, sondern gab mir eine klare Sicht auf das, was wirklich zählt: Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innere Balance.

Nach einer kündigte ich meinen Job, um Raum für mich und meine Werte zu schaffen. Seit 2024 bilde ich mich zur Yogatrainerin in aus – und heute gebe ich diese Erfahrung weiter.

Mein Ansatz: In kleinen, exklusiven Gruppen schenke ich dir meine volle Aufmerksamkeit. Mit sanften Anpassungen und begleite ich dich auf deiner Yoga-Reise. Denn Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein .

Gemeinsam finden wir deine optimale Ausrichtung – auf der Matte und im Leben. Lass uns starten.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Anja

Angebot

Hatha Flow mit Vinyasa Elementen für jedes Level

In meinen Kursen verbinde ich die sanfte, ausgleichende Praxis des Hatha Yoga mit der fließenden Dynamik des Vinyasa Yoga. Beide Stile ergänzen sich wunderbar:

✨ Hatha Yoga schenkt dir Stabilität und innere Ruhe durch ruhige, bewusste Übungen.

✨ Vinyasa Yoga lädt dich ein, Atem und Bewegung zu einer kraftvollen, fließenden Einheit zu verbinden.

In meinen Stunden praktizieren wir – immer mit dem Fokus auf dein individuelles Wohlbefinden. Du wirst spüren, wie sich Flexibilität, Kraft und innere Klarheit entwickeln.

Privater Yoga Flow

Du sehnst dich nach einer Yogastunde, nur für Dich in deinem eigenen Space? Bei mir geht es nicht um starre Abläufe, sondern um dich – deine Bedürfnisse, deine Ziele und dein Tempo.

Wir starten mit einem , um zu verstehen, was dich gerade bewegt. Daraus entsteht eine individuelle Yogaeinheit, die dich achtsam begleitet – mit Elementen aus Hatha- und Vinyasa-Yoga, ganz auf dich abgestimmt.

Wenn du mehr wissen möchtest, dann klick auf den Button.

Preise

Sichere dir jetzt deinen Platz – die Gruppen sind klein und exklusiv!“

Nur 8 Teilnehmer pro Kurs – für maximale Aufmerksamkeit und eine persönliche Atmosphäre

Jetzt buchen & durchstarten

Häufig gestellte Fragen

Sind die Kurse für Anfänger geeignet?
Ja, die Kurse sind für Anfänger geeignet und bieten eine sanfte Einführung in die Welt des Yoga.

Wie lange dauert eine Yoga Praxis?

Die Yoga Praxis dauert ca. 75 bis 90 Minuten.

Was muss ich zur Yoga Praxis mitbringen?

Eine Yogamatte, etwas zu trinken und ein Handtuch

Wie kann ich einen Kurs buchen?

Du kannst dich anmelden über die Buttons und kannst über Fyndery direkt buchen.

Wie erfolgt die Bezahlung

Du zahlst direkt bei Buchung.

Kann ich spontan vorbei kommen?

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist immer von Vorteil.

Wo findet die Yoga Praxis statt?

In der Natur - im Alwin-Mittasch-Park (Lu-Friesenheim) auf der großen Wiese.

Im Herbst/ Winter (ab Oktober) in Neuhofen (JAGO ganzheitlichen Gesundheitszentrum)

Welche Yoga-Stile werden unterrichtet?

Es wird eine Kombination aus Hatha und Vinyasa Yoga unterrichtet

Gibt es spezielle Angebote für Firmen/ Gruppen?

Bitte nehm dazu direkt Kontakt mit mir auf und wir sehen wo die Reise hinführt.

„Yoga ist die Verschmelzung von Körper, Geist und Seele – die innere Harmonie, die durch Bewusstheit in jedem Moment entsteht.“

Yogi Bhajan

Kontaktier mich

Kontaktiere mich für weitere Informationen oder Fragen zu meinen Yoga-Kursen.

Standort

JAGO ganzheitliches Gesundheitszentrum

Otto-Dill-Straße 6

67141 Neuhofen

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